Frida es graduada de la Escuela de Ciencias de la Comunicación Colectiva de la Universidad de Costa Rica.
Su trabajo ha sido premiado en festivales como London International Awards, New York Festivals, El Sol, El Ojo de Iberoamérica, FIAP, Effie Awards, entre otros. Y ella ha sido jurado de festivales como Echo Latam y los Fepi Awards.
Ha desarrollado campañas locales y regionales para marcas como BMW, MINI, Hyundai, Valvoline, Aliaxis, Sigma, Pennzoil y Casio.
En el 2023 Frida fue representante de Young Lions en Cannes para Costa Rica, evento donde consiguió posicionarse en el shortlist de la categoría digital.